Диета Нутрико Даэт
На одних диетах для похудения человеку приходится голодать, на других – готовить в большом количестве и носить с собой здоровую пищу. И к тому, и к другому приходится привыкать. В противном же случае произойдет срыв.
Но есть такая диета нутрико даэт, садясь на которую, человек не столкнется ни с одной из перечисленных выше проблем. Во-первых, эта система снижения веса не подразумевает голодание, во-вторых, основные диетические блюда на все 7 дней диеты можно приобрести готовыми.
Особенности похудения с нутрико диет
Чтобы сесть на нутрико диет, необходимо приобрести набор пищевых продуктов, рассчитанный на 7 дней. Содержащиеся в нем 15 пакетиков с основными блюдами и десертами, а также 7 пакетиков с напитком Дрейнер и станут основой диетического меню.
Состав наборов варьируется. Это может быть средиземноморское или традиционное меню. В них входят:
- овсянка с яблоками и корицей,
- омлет с сыром и беконом,
- куриные медальоны,
- грибной суп-пюре,
- макароны с соусом болоньез или карбонара,
- клубничный или карамельный десерты,
- тирамису,
- шоколадный напиток или капучино.
Главные идеи нутрико дает состоят в том, что на диете подавляется аппетит, происходит детоксикация организма и насыщение организма полезными веществами.
Состоит диета из трех этапов:
- атака (в течение первых трех дней необходимо есть три блюда из пакетов, пить напиток в течение всего дня);
- прогресс (в течение следующих двух дней – по два продукта из пакета и напиток);
- стабилизация (два последних дня – только напиток).
Кроме блюд из пакетиков можно кушать фрукты, овощи, 100 г кисломолочной продукции в день, черный кофе и зеленый чай. На этапе стабилизации необходимо кушать еду, содержащую крахмал – рис, картофель и прочее.
Диета за неделю позволяет похудеть на 4 кг, значительно уменьшить объемы талии и живота, если выдержать ее строго, без срывов и употребления запрещенных продуктов.
Неплохие результаты, не правда ли?
Отзывы о системе похудения нутрико диет
Судя по тому, что нутрико диет получает отзывы в большом количестве, худеть на ней решились многие. Несмотря на то что эта система питания является французской, на сайте пишут, что все используемые на ней продукты сертифицированы, их эффективность гарантирована, отзывы и результаты разнятся.
Положительные отзывы, в основном, акцентируют следующее:
- цена у набора для похудения вполне посильная;
- блюда из пакетов получаются неплохими на вкус, к каждому из них есть описание по приготовлению;
- напиток Дрейнер тоже вкусный, многим он напоминает вишневый или персиковый чай;
- после напитка нет расстройства желудка;
- меню можно продумывать самому или воспользоваться готовым;
- аппетит действительно снижается;
- похудение на самом деле происходит.
Есть и такие моменты, которые разочаровали тех, кто худел на нутрико диет. Например, блюда из пакетиков все-таки нужно готовить: жарить омлет на антипригарной сковороде, выпекать медальоны и так далее. Если малость отступить от технологии их приготовления, они получатся невкусными или вовсе несъедобными.
Также, многим так и не удалось сбросить 4 кг, их похудение остановилось на 2-2,5 кг, а такого результата вполне можно добиться, устроив себе разгрузочный день на кефире, питаясь правильно в течение 7 дней, а не приобретать набор полуфабрикатов.
