MENUMENU

Можно ли беременным суши и роллы

0
33
Рейтинг статьи

Феномен долголетия жителей Востока и их привлекательного внешнего вида до самой старости ученые-геронтологи и прочие специалисты объясняют особенностями питания. Действительно, значительную часть рациона японцев, китайцев, вьетнамцев составляет рис и различные дары моря. Однако при всей пользе такого питания вопрос, можно ли беременным роллы или суши, остается открытым.

Полезные свойства роллов и суши

Благодаря оптимальному сочетанию сложных углеводов и белка, небольшому количеству калорий роллы и суши можно с легкостью отнести к полноценному диетическому питанию.

Рис надолго обеспечивает организм энергией, рыба и морепродукты богаты белком, витаминами группы В, цинком и другими микроэлементами, водоросли содержат немало йода. Минимальная тепловая обработка позволяет сохранить в дарах моря максимум их полезных веществ.

Если рассматривать пользу суши и роллов для организма, то нельзя не отметить их благоприятное воздействие на обмен веществ, снижение уровня холестерина в крови, улучшение памяти и мыслительных процессов. Однако все это справедливо только по отношению к блюдам, приготовленным по классическим рецептам из самых свежих продуктов и незамедлительно съеденным. Ни суши, ни роллы не подлежат длительному хранению.

Вероятность негативных последствий

Хотя суши и роллы идеально подходят под категорию здорового питания, многие с этим не согласятся и будут правы. Дело в том, что используемые продукты могут быть заведомо вредны и насыщены токсинами.

Например, популярные во всем мире вкусные роллы с тунцом могут нанести организму даже полностью здорового человека непоправимый вред, вызвав сильное отравление. И причина будет не в свежести рыбы, а в том, что из-за неблагоприятной экологической обстановки в мясе тунца скапливается огромное количество ртути.

Ответ на вопрос, можно ли беременным суши, будет отрицательным. Поскольку дляприготовления данного блюда используются только сырые морепродукты и рыба, велика вероятность получить токсическое поражение печени или заразиться каким-нибудь видом паразитов. Как сами заболевания, так и процесс их лечения могут самым негативным образом сказаться на внутриутробном развитии ребенка.

Отдельного разговора заслуживают и продукты, которые подают к суши и роллам: имбирь, васаби и соевый соус. При склонности к отекам во время беременности соус лучше исключить из рациона, равно как и васаби, который способен спровоцировать обострение гастрита или язвы. Маринованный имбирь же в небольшом количестве употреблять не возбраняется.

Условия принятия решения

Когда речь идет о том, можно ли беременным суши и роллы, приготовленные в фешенебельном ресторане с безупречной репутацией, то ответ будет, скорее всего, утвердительным. В дорогих заведениях чаще всего нет проблем с гигиеной на кухне и правильным хранением продуктов. Здесь вопрос безопасности будет заключаться только в качестве самих продуктов.

Можно ли беременным есть роллы, заказанные в службах круглосуточной доставки, — вопрос, подразумевающий однозначный отрицательный ответ.

Отзывы

Полезные видео

Можно ли есть суши и роллы во время беременности. Суши и роллы при беременности
Почему беременным нельзя есть суши?
Можно ли роллы беременным?
Продукты которые нельзя есть беременным
ВРЕД СУШИ и вред роллов. Вся правда о суши!
Что будет если часто ЕСТЬ СУШИ
Елена Малышева. Что нельзя есть беременным?
Суши не могу есть после этого видио
Суши, роллы полезно или вредно
УЧИМ БЕЗДОМНОГО КУШАТЬ СУШИ или ЧТО КУПИТ БЕЗДОМНЫЙ НА 500 РУБЛЕЙ!?
Рейтинг статьи
Похожие статьи